疗愈不想要的想法
疗愈不想要的想法
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我们生活在一个充满黑暗故事的世界里，有时我们会将这些恐惧内化......想象自己是"坏人"。
我们中的一些人会被困在这样的想法里。
我们听到有人被谋杀、被猥亵、甚至成为小偷的故事。
有些人会陷入想象自己就是坏人的循环。
这可能让我们感到非常痛苦，但仍然有解决的办法。
你可以从不想要的想法中得到康复。
有很多疗愈者了解这些类型的想法......以及它们会带来的困扰。
我不是医生......我是一个曾经受到不想要的想法困扰的人。
和所有事情一样，在尝试这些技巧之前，请先向你的医生咨询。