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挣扎
多年来，没有任何方法对我起作用。
当一切都失败时，我自己创造了疗愈不想要思维的技巧。
如果你因为自己的想法而感到抑郁、焦虑、恐惧或羞愧，请相信——你并不孤单。
你的生活可以改变——就像我的一样。
我也许是你遇到的第一个真正理解你正在经历什么的人，
也是能引导你走向康复的人。
人们会经历许多不同类型的强迫症（OCD），包括：
POCD（不想要的恋童性质想法）
关系型强迫症（不断害怕伴侣出轨）
伤害型强迫症（暴力想法）
宗教型强迫症（害怕恶魔、魔法和地狱）
魔法型强迫症（非理性、迷信式思维）
有些人会执着于极其黑暗的想法——包括谋杀。
那种感觉就像邪恶在你全身爬行，
仿佛被困在烈火之中。
但——康复是可能的。
经过多年的努力，我现在过着更加快乐、健康的生活。
我把那种执着的能量转化为积极的创造力：
写书，如《战争与和平 AI：和平人工智能的未来》、《疗愈焦虑》和《同伴疗愈》。
分享利用科技支持心理健康的新方法。
我学会了彻底颠覆大脑中那部分执着思维。
我不再害怕这些想法——
而是开始利用这种精神能量去创造、疗愈、并帮助他人。
你也可以做到。
你也可以拥有平静的生活。
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