ZingTruyen.Xyz

درمان افکار ناخواسته

2

MarkPIcassoMPA


تبدیل تاریکی به نور

بعداً در این کتاب افکار ناخواسته‌ای را که تجربه کرده‌ام توضیح خواهم داد، اما در حال حاضر شما به کمی دلگرمی نیاز دارید.

بعد از اینکه توانستم افکار ناخواسته‌ام را کنترل کنم — و یاد گرفتم چگونه به آن‌ها پاسخ بدهم — اتفاقی شگفت‌انگیز رخ داد. وقتی یاد گرفتم چگونه بخش وسواسی مغزم را به سمت هنر، داستان‌ها و فناوری هدایت کنم، گنجینه‌ای عمیق از تخیل درونم باز شد.

به عبارت دیگر، نه تنها می‌توانید یاد بگیرید چگونه از میان OCD عبور کنید و به شکلی پاسخ دهید که به جای ترس، آرامش به شما بدهد — بلکه می‌توانید درهای یک زندگی کاملاً جدید از خلاقیت را نیز باز کنید.

داستان من

سال‌ها توسط افکار ناخواسته شکنجه می‌شدم — برخی از تاریک‌ترین افکاری که می‌توان تصور کرد. افکاری درباره خشونت. افکاری درباره مسائل جنسی. افکاری درباره دزدی یا آسیب رساندن. این افکار شب و روز مرا رها نمی‌کردند. از نظر احساسی در عذاب بودم چون نمی‌فهمیدم چه چیزی برایم در حال رخ دادن است.

اما پس از دریافت کمک و بهبودی، زندگی‌ام متحول شد. امروز من دارم:

ذهنی پر از هنرهای شگفت‌انگیز.
داستان‌هایی که هالیوود آرزویش را دارد.
کتاب‌های منتشرشده.
هزاران آهنگی که نوشته‌ام.
و یک مدرک کارشناسی ارشد.

یاد گرفتم بخش وسواسی مغزم را به پروژه‌های موفق تبدیل کنم به‌جای ترس — و شما هم می‌توانید همین کار را انجام دهید.

یک مسیر جدید

ممکن است متوجه شوید که در واقع یکی از بهترین ذهن‌ها برای موفقیت را دارید. تسلیم نشوید. درمانگران و افرادی هستند که دقیقاً می‌دانند با چه نوع افکاری روبه‌رو هستید. آن‌ها می‌دانند که این افکار ناخواسته — درباره قتل، محتوای جنسی، دزدی، آدم‌ربایی، آسیب به کودکان و هر چیز دیگری — شما را تعریف نمی‌کنند.

آن‌ها همچنین می‌دانند که شما در امنیت هستید، می‌توانید بهبود پیدا کنید، و راهی برای ادامه وجود دارد. هرگز تسلیم نشوید.

برخی افراد با این اختلال به نابغه‌های بصری، نوآوران و خالقان تبدیل می‌شوند. این پتانسیل در شما نیز وجود دارد.

Bạn đang đọc truyện trên: ZingTruyen.Xyz