3
অন্ধকারকে আলোয় রূপান্তর করা
এই বইয়ের পরে আমি বিস্তারিতভাবে বলব আমি কী ধরনের অবাঞ্ছিত চিন্তার মধ্য দিয়ে গিয়েছি। কিন্তু এই মুহূর্তে, আপনার প্রয়োজন কিছু উৎসাহ।
যখন আমি অবাঞ্ছিত চিন্তার ওপর নিয়ন্ত্রণ পেলাম—আর শিখলাম কীভাবে সেগুলোর সাড়া দিতে হয়—তখন কিছু আশ্চর্যজনক ঘটল। যখন আমি বুঝতে পারলাম কীভাবে আমার মস্তিষ্কের অতিরিক্ত চিন্তাগুলোকে শিল্প, গল্প এবং প্রযুক্তির দিকে চালিত করতে হয়, তখন আমি কল্পনার এক গভীর ভান্ডার খুলে ফেললাম।
অর্থাৎ, আপনি শুধু OCD মোকাবিলা করেই শান্ত হতে শিখবেন না—আপনি চাইলে এক নতুন সৃজনশীল জীবনের দুয়ারও খুলে দিতে পারবেন।
আমার গল্প
বছরের পর বছর ধরে, আমি ভুগেছি অবাঞ্ছিত চিন্তার দ্বারা—এমন অন্ধকার চিন্তা যা কল্পনাও করা কঠিন। সহিংসতা নিয়ে চিন্তা। যৌনতা নিয়ে চিন্তা। চুরি বা কাউকে আঘাত করার চিন্তা। এই চিন্তাগুলো আমাকে দিনে-রাতে তাড়া করত। আমি মানসিকভাবে এতটাই পীড়িত ছিলাম, কারণ আমি বুঝতেই পারতাম না, আমার সঙ্গে কী হচ্ছে।
কিন্তু সাহায্য পাওয়ার পর এবং নিরাময় প্রক্রিয়ায় আসার পর, আমার জীবন পুরোপুরি বদলে গেছে। আজ আমার কাছে আছে:
কল্পনায় ভরা এক শিল্পময় মন
হলিউড-যোগ্য গল্প
প্রকাশিত বই
আমি নিজে লিখে ফেলা হাজারো গান
একটি মাস্টার্স ডিগ্রি
আমি শিখে গেছি, কীভাবে আমার মনের অতিরিক্ত চিন্তা শক্তিকে ভয়ের বদলে সফল প্রকল্পে পরিণত করতে হয়।
আপনিও পারেন।
নতুন এক পথচলা
আপনি হয়তো আবিষ্কার করবেন, আপনার মস্তিষ্কে সাফল্যের এক বিশাল সম্ভাবনা লুকিয়ে আছে। হাল ছাড়বেন না। এমন নিরাময়কারী ও থেরাপিস্টরা আছেন, যারা জানেন আপনি কী ধরনের চিন্তার সঙ্গে লড়াই করছেন। তারা জানেন—এই অবাঞ্ছিত চিন্তাগুলো (হত্যা, যৌনতা, চুরি, অপহরণ, শিশুদের ক্ষতি—সব ধরনের চিন্তা)—এইসব আপনাকে সংজ্ঞায়িত করে না।
তারা এটাও জানেন—আপনি নিরাপদ, আপনি নিরাময় পেতে পারেন, এবং এগিয়ে যাওয়ার পথ আছে। কখনোই হাল ছাড়বেন না।
এই ধরনের সমস্যায় ভোগা অনেকেই পরে হয়ে ওঠেন চিত্রশিল্পী, উদ্ভাবক, ও সৃষ্টিশীল প্রতিভা।
আপনার মাঝেও সেই সম্ভাবনা আছে।
Bạn đang đọc truyện trên: ZingTruyen.Xyz