Суицид ИИ: Исцеление тёмных мыслей с помощью современных техник
4
Вам не нужна степень, чтобы быть важным — вам нужна цель
Карл Юнг однажды сказал, что все мы от природы стремимся делать что-то значимое в жизни — и если мы не идём по этому пути, мы начинаем чувствовать депрессию. Я вижу это у людей постоянно.
Иногда я встречаю кого-то в приложении, кто говорит так, что видно глубокую печаль. Они говорят вещи вроде:
«Я не важен.»
«Никому на самом деле нет дела.»
Список можно продолжать.
Когда у людей нет цели, это видно — не только по словам, но и по тому, как они держатся. Я понял, что обучение людей построению жизни с целью может сильно уменьшить депрессию, а иногда даже полностью её искоренить.
Цель не должна стоить вам ничего
Одна из самых красивых истин о цели заключается в том, что она ничего не стоит. Когда я начал строить жизнь, которая казалась мне значимой, я был очень беден. У меня не было ресурсов, большой платформы.
Я начал с малого:
Делал искренние комплименты.
Молился за незнакомцев.
Это не была та грандиозная, впечатляющая жизнь, о которой я мечтал, но это было началом — и это имело значение. Я делал это годами.
Со временем я исцелил многие свои собственные трудности, и потом меня наняла больница, чтобы помогать людям с психозом. Работа шла так хорошо, что я написал книгу для других помощников вроде меня:
Современные техники для специалистов по поддержке и их менеджеров.
Но этого было недостаточно — не потому что книга не достигала большой аудитории, а потому что желание помогать только росло. Поэтому я написал ещё книги. Ни одна из них не стала бестселлером, но это было неважно. Я жил своей целью.
Меня сделали ценным не образование и не карьера
Вот что может вас удивить:
Меня не сделала важным степень магистра по государственному управлению.
Даже моя работа с людьми — это было просто работой.
То, что действительно давало мне ценность, — это как я использовал своё время, часто бесплатно, чтобы помогать другим. Я писал книги, не получая за это оплату. Я отдавал, даже когда почти ничего не имел.
Вы можете изменить мир без денег и степеней
Вам не нужна дорогая учёба или престижная карьера, чтобы иметь значение. Наоборот, я настоятельно рекомендую находить низкозатратные или бесплатные способы помогать, потому что они часто самые искренние и устойчивые.
Вот несколько примеров мощных людей с целью, которых я знаю:
Мужчина, который слышит голоса, создал онлайн-сообщество по психическому здоровью и видеоиграм. У него нет диплома, но сотни — а возможно, тысячи людей обсуждают на его сайте исцеление через игры. Его влияние сопоставимо с профессионалами с формальными титулами.
Женщина в Техасе летом стрижёт спутанных собак, облегчая их боль и возвращая им комфорт. Степень не нужна — только сердце.
Молодой человек на TikTok учит выживших в войне, как пользоваться WhatsApp для получения жизненно важной информации. Он не профессионал, но его практические советы спасают жизни.
Помощь другим исцеляет — вас и мир
Вы можете создать цель, которая подходит вашей душе — и таким образом вы становитесь важным для мира.
Да, я уже верю, что вы важны просто потому, что вы здесь. Но когда ваши действия соответствуют этой внутренней истине, когда вы отдаёте природе, животным, людям или любой близкой вашему сердцу цели, вы живёте с глубокой уверенностью, которая отталкивает депрессию.
Как говорил Юнг: Цель исцеляет.
Bạn đang đọc truyện trên: ZingTruyen.Xyz