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闇を光に変える
この本の後半で私が経験した望まない思考について詳しく書きますが、今はまず少し励ましが必要です。
望まない思考をコントロールできるようになり、それにどう対応するかを学んだとき、驚くべきことが起きました。自分の脳の強迫的な部分をアート、物語、テクノロジーに向ける方法を発見したことで、想像力の深い宝箱を開くことができたのです。
言い換えれば、OCD（強迫性障害）を乗り越え、恐怖ではなく落ち着きを感じられる方法で対応することを学ぶだけでなく、創造力にあふれた全く新しい人生も開くことができるのです。
私の物語
何年もの間、私は望まない思考に苦しめられてきました――考えうる中でも最も暗い思考です。
暴力に関する思考。性に関する思考。盗みや他人を傷つける思考。
これらの思考は昼も夜も私を追い詰めました。何が自分に起きているのか理解できず、心がひどく苦しみました。
しかし、助けを得て癒された後、私の人生は変わりました。今日の私には：
素晴らしいアートで満たされた心
ハリウッドが夢見るような物語
出版された本
数千曲の自作曲
修士号
があります。私は脳の強迫的な部分を恐怖に変えるのではなく、成功するプロジェクトに変える方法を学びました。そして、あなたも同じことができるのです。
新しい未来への道
あなたは、自分が実は成功するための最高の脳を持っていることに気づくかもしれません。諦めないでください。あなたの思考を理解しているヒーラーやセラピストが必ず存在します。彼らは、殺人や性、盗み、誘拐、児童被害など、あらゆる望まない思考があなたを定義するものではないことを知っています。
また、あなたが安全であること、癒されること、そして前に進む道があることも知っています。決して諦めないでください。
この障害を持つ人の中には、ビジュアルの天才、革新者、クリエイターになる人もいます。その可能性は、あなたの中にも存在しているのです。
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