6
Од „Неразумен" до Смирен: Како научив да го излекувам својот ум
Поминав многу време бидувајќи она што некои луѓе би го нарекле „луд". Не ми се допаѓа зборот „луд", затоа што ми звучи застарено, но бидејќи зборувам за себе, а не за други, ќе го употребам. Всушност, да се биде „неразумен" само значеше дека погрешно ја толкував својата имагинација.
Растев во свет каде што пророците и видовитите луѓе се сметаа за вистински — и тоа го обликуваше моето размислување. Почнав да верувам дека моите мисли се пророштва. Го слушав секој свој умствен глас како да е вистина. Верував дека луѓето можат да ми го читаат умот. Така бев научен, во одредена смисла. Грешев, но тоа не го знаев. Ова ме доведе до параноја, конфузија и безброј психотични кошмари.
Ограничувањата на етикетите
Докторите често поставуваат дијагноза по само кратка средба — и потоа таа етикета останува. Но, што ако пристапиме поинаку?
Ако некој лекар ме прашал зошто мислам дека луѓето можат да ми го читаат умот, и јас навистина размислев за тоа, ќе сфатев дека не сум бил луд — само сум бил погрешно научен како дете, и тоа ми го обликувало начинот на размислување.
Дали размислував „погрешно"? Апсолутно.
Дали беше рационално? Не.
Дали беше здраво? Воопшто не.
Но тука се разликувам од многу доктори:
Јас научив.
Со текот на времето, учев од своите мисловни грешки. Почнав да разбирам дека мислите можат да лажат. Престанав да ја гледам секоја идеја како пророштво. Почнав да барам докази од својот ум пред да му поверувам. Барав докази дека луѓето не можат да ми го читаат умот.
Постепено, од параноичен човек станав смирен, стабилен исцелител. Почнав да им помагам на други луѓе кои се плашеа дека некој може да им го чита умот. Јас бев научен погрешно — и можев да ги научам другите кои исто така биле научени погрешно.
Нашите искушенија се лек за некого.
Дијагнозите треба да бидат привремени
Верувам дека дијагнозите често треба да бидат привремени, не доживотни.
На пример:
„Ова лице моментално има шизоафективно нарушување."
Не е разумно некој што едвај те познава — по краток состанок — да ти даде дијагноза што ќе те дефинира засекогаш. Особено кога луѓето можат да се излечат.
Науката ја поддржува обновата
Работев во програма за Прва епизода на психоза со млади и тинејџери. Истражувањата покажуваат дека оваа возрасна група може извонредно да закрепне — со правилни информации, поддршка и интервенции.
Моето гледиште не е само лично мислење — тоа е поддржано од науката. Луѓето можат и навистина се опоравуваат од „мисловни грешки" и продолжуваат да живеат полни, нормални животи. Јас лично сум видел како луѓе се излекуваат од погрешно размислување. Можеме да закрепнеме. Никогаш не се откажувај.
Заклучок
Јас сум жив доказ дека умот може да се излечи.
Етикетите не мора да бидат доживотни пресуди. Со време, учење и поддршка, луѓето можат да преминат од хаос до смиреност — како што направив и јас.
Наместо да се казнуваш за своите мисловни грешки — учи од нив. Со тек на време, нема да ја повторуваш истата грешка.
Можеби си ги слушал гласовите и открил дека тоа те повредува — добро, научи дека гласовите можат да лажат. Или можеби си ја послушал мислата „оди во казино" и си изгубил сè — добро, учи од тоа.
Ние сме битија кои растат со тек на времето. Можеме да учиме од своите „неразумни" грешки сè додека тие не станат разумни и здрави.
Bạn đang đọc truyện trên: ZingTruyen.Xyz