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어둠을 빛으로 바꾸기
이 책의 후반부에서 제가 겪었던 원치 않는 생각들에 대해 자세히 설명할 거예요. 하지만 지금은 당신에게 격려가 필요합니다.
제가 원치 않는 생각들을 통제하고, 그것에 어떻게 대응하는지 배우고 나서 놀라운 일이 일어났습니다. 집착하는 뇌의 부분을 예술, 이야기, 그리고 기술로 채널링하는 방법을 발견하면서, 저는 상상력이라는 깊은 보물상자를 열게 되었어요.
즉, 강박장애(OCD)를 극복하고 두려움 대신 차분함을 느낄 수 있는 방식으로 대응하는 법을 배울 뿐만 아니라, 완전히 새로운 창의적인 삶도 열 수 있다는 뜻입니다.
나의 이야기
수년간 저는 상상할 수 있는 가장 어두운 생각들에 시달렸습니다. 폭력에 관한 생각, 성에 관한 생각, 도둑질이나 해를 끼치는 생각들까지. 이 생각들은 밤낮으로 저를 괴롭혔어요. 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지 못해 감정적으로 고통받았습니다.
하지만 도움을 받고 치유된 후, 제 삶은 완전히 변했습니다. 오늘날 저는:
멋진 예술로 가득 찬 마음,
할리우드가 꿈꿀 만한 이야기들,
출판된 책들,
제가 쓴 수천 곡의 노래,
그리고 석사 학위를 가지고 있습니다.
저는 집착하는 뇌의 부분을 두려움 대신 성공적인 프로젝트로 바꾸는 법을 배웠고, 당신도 할 수 있습니다.
새로운 길
당신은 사실 성공을 위한 가장 뛰어난 뇌를 가지고 있다는 사실을 발견할 수도 있습니다. 포기하지 마세요. 당신이 겪고 있는 생각들을 정확히 이해하는 치료사와 치유자가 있습니다. 그들은 살인, 성적인 내용, 도둑질, 납치, 아동 학대 등 어떤 종류의 원치 않는 생각도 당신을 정의하지 않는다는 것을 압니다.
그들은 또한 당신이 안전하며, 치유할 수 있고, 앞으로 나아갈 길이 있다는 것을 알고 있습니다. 절대 포기하지 마세요.
이 장애를 가진 일부 사람들은 시각 예술의 천재, 혁신가, 창조자가 되기도 합니다. 그 잠재력은 당신 안에도 살아 있습니다.
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