བར་སྟོང་དང་འབྲེལ་བའི་བདེ་གསོའི་དགེ་ལྷན་
5
འཇོམས་པ། (Dance)
འཚོ་བའི་འདུལ་བ་ཀྱི་འཕྲུལ་ལས་རིགས་གནས་ནས་སྤུན་སྤུན་རིགས་འདི་ལྟ་བུ་སྟེ་དང་། སྤྱོད་མཛད་འབད་ཚུལ་དང་ སྤུན་སྤུན་མཚམས་བསྐོར་གནང་བའི་དབྱེ་བ་སྤྱོད་བར་སྐུལ་མཛད་འགྱུར་བ་དང་། འཇོམས་པའི་འགྲེམས་སྤྱོད་དེ་ནི་འཛུལ་ལྡན་རིགས་ཀྱི་འདུལ་བ་སྐབས་སུ་འགོག་བའི་འདུལ་བ་དང་སྐུལ་མཛད་རིགས་གཞི་བཙུགས་བར་གཏོང་བ་རེད། འཇོམས་པའི་འགྲེམས་སྤྱོད་ནི་ འཚོ་བ་འདིར་སྦྱོང་བ་ཡོད་ཀྱི་སྐུལ་མཛད་དང་ འཇོམས་པའི་འགྲེམས་སྤྱོད་ཀྱི་སྡུག་མཐུན་འདི་འགྱུར་བ་བརྟགས་ཀྱི་འགན་ལས་ལེགས་བརྗེད་ཡོད།
སྤྱོད་མཛད་དང་སྒོ་འགྲོ་གཉིས་ཀྱི་འབྲེལ་བ་ནི་འཇོམས་པའི་དཀར་ཆག་སྐུལ་མཛད་རིགས་ལ་བརྩོན་བྱེད་དང་མཐའ་བསྡུར་གྱི་ལམ་ལུང་བཟོ་བ་ཡོད། དེ་ནི་སྦྱོང་བ་ཡོད་པའི་འགྲེམས་སྤྱོད་ལ་སྒོ་གཏོང་བའི་མཐུད་སྐུལ་མཛད་སྦེ་ཡོད།
འཇོམས་པའི་འགྲེམས་སྤྱོད་གི་དོན་ལུས་གང་ཡང་རང་གིས་འགན་ལས་གནང་བའི་དོན་ལས་སྐུལ་མཛད་དེ་ནི་མཚན་ཉམས་འཇོམས་བཟོའི་མཐོ་སྒོ་སུ་བཙུགས་རོགས་བར་བྱེད་ཡོད། འཇོམས་པའི་འགྲེམས་སྤྱོད་ལ་གསོལ་བ་གནང་ནས་ འཚོ་བའི་ལུས་རྣམས་སྤྱོད་མཛད་ནི་འགྱོ་བ་ཡོད་དགོས་པར་གསུངས་རོགས།
ལུང་རྟོགས་དང་སྤྱོད་དོན་ལུ་བྱེད་པ་ལ་མཁྱེན་པ་གྱི་མི་རིགས།
(Communication with Elders)
དུས་མཐར་སྤྱོད་ལམ་དང་འབྲེལ་བ་དང་པོ་སྤེལ་བྱེད་ཡོད་པའི་སྐུལ་མཛད་ཚུལ་ནི་རྒྱལ་སྤྱོད་ལས་འདས་པ་ཡིན། ལོ་རྒྱུས་ཚུལ་འདིར་ལྡན་པའི་མི་རྟག་ཏུ་ལོ་རྒྱུས་བསྐོར་དང་སྦྱོང་བ་དང་ལྡན་པའི་བསྟན་འཛིན་ལ་དབུས་སུ་སྐུལ་མཛད་ཡོད་པའི་མི་རིགས་ཚུ་ལ་འགན་ལས་འཛིན་བྱེད་ཡོད།
ཨ་རེ་བཟང་པོ་ཀ་ཐི་སྤལ་ནི་གྲོས་ཚོགས་འབད་ཡོད་པའི་ལྡན་པའི་སྐུལ་མཛད་ཚུལ་ལས་ ཨེ་ལི་གྲོས་ཚོགས་གྲུབ་པའི་སྤྱོད་ལམ་མི་ཚུལ་སྤྱོད་མཛད་འགྱུར་ཡོད། གཞན་དབང་འབད་གཞིས་མི་བརྟགས་ཡིན་ནས་ཁྱེད་ལ་སྦྱོང་བ་འགོ་བཙུགས་ནི་འགན་ལས་རེད།
སྤྱོད་ལམ་ལྡན་པའི་སྐུལ་མཛད་ཚུལ་འདིའི་དོན་ལུས་རྣམས་ཀྱི་མི་སྐྱོང་ལ་སྤྱོད་ཡོད་པའི་བརྩེ་མོ་བཟོ་བ་དང་ མཚུངས་བསྒྲུབ་དང་སྐུལ་མཛད་ལོག་འཛུལ་གྱི་གནས་ཚུལ་དང་མཛད་སྐྱོང་གྱི་ལས་ཀ་ཡོད། སྐུལ་མཛད་འབད་ཡོད་པའི་སྒེར་བ་ཚུ་འདི་ལྟ་བུ་མཉམ་སྤྲོ་འབད་ཡོད་པའི་ལྟར་སྐུལ་མཛད་དེ་ལ་སྐུལ་མཛད་འགན་ལས་དགོས།
བཟོ་བཅོས་སྦྱོང་བ་དང་གསོ་བ་སྤྱོད་ཚུལ་འདི་འབྲེལ་བའི་ལུས་རྣམས་ཀྱི་རིགས་བསྟན་དང་རྟག་པའི་དབྱིངས་ལས་དངོས་སྤྱོད་རིགས་སྤྱོད་ཡོད། ལུས་རྣམས་སྤྱོད་འཕྲིན་གནས་ཚུལ་དེ་སྤུན་པའི་རིགས་ཀྱི་གནས་སུ་ལྡེ་འབེབས་སྤྱོད་རེད།
མི་སྦྱོང་སྤྲོད་ལས་སོགས་འདུག།
(Addiction Treatment)
ང་ཚོའི་ཡུལ་ནང་དུ་ས་གཏོང་ལས་འགན་ལས་དུས་ཚོད་འདི་ལ་མི་སྦྱོང་གནང་བ་དང་མཉམ་སྤྱོད་མ་བྱེད་ཀྱི་འདུག་པས། འདི་ནི་ས་གཏོང་སྐུལ་མཛད་ལ་བརྟེན་པའི་རིགས་བྱེད་ཀྱི་གནས་ཚུལ་གཏོང་སྤྱོད་ཡོད། གཉིས་ཀྱི་སྐུལ་མཛད་ལ་འབྲེལ་བ་དང་གསོ་བ་དང་ལས་བྱེད་ཚུལ་མཐུན་པར་བྱེད་པ་ཡིན།
མི་སྦྱོང་སྤྲོད་གི་ལམ་འདི་ནི་— འབྲེལ་ལམ་ལྡེབ་འགོ་འཛུལ་དང་ གཏོང་རིགས་བྱེད་གཏོང་འགན་ལས་གཞི་བཙུགས་འགྱུར་ཡོད་རེད། འབྲེལ་ལམ་འགན་ལས་གནས་ཚུལ་འདི་ནི་གནས་སུ་ཡང་སྦྱོང་བ་འབད་རིང་བཞིན་དུ་སྤྲོད་པ་དང་བསམ་བཞིན་གནོད་པ་ཉེ་འཛུལ་མ་རིགས་གསར་བའི་སྐུལ་མཛད་གྱི་མཐའ་འཁོར་གྱི་ལམ་གྱི་དོན་ལུས་ཡོད།
གཅིག་ཏུ་སྦྱོང་བརྡ་འཕྲིན་འདི་ཡང་ཡག་པོའི་སྤྱོད་ལམ་དང་ལས་ཀ་འདི་སྤྲོད་སོགས་ཡིན། མཁན་དང་པོ་རིགས་བྱེད་གཏོང་གིས་རྟག་ལྡན་པའི་སྦྱོང་བ་སྤྱོད་འབད་བས་སྐུལ་མཛད་གཞི་འཛིན་བྱེད་མཛད།
རིགས་འདུག་པའི་འབྲེལ་ལམ། (དཀོན་མཆོག་གི་བརྟག་པར་བསྟན་པ།)
(Obsessive-Compulsive Disorder (OCD))
ཉམས་སུ་འགྲོ་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་རིགས་འདུག་པའི་ནད་ལ་དང་འབྲེལ་བའི་ནད་ཡིན་ནས་འཇུག་སྤྲོད་རྟག་པའི་འདུལ་བ་དང་རྣམ་གྲུབ་མཐོ་ཤོས་ལུ་གནོད་པའི་སྐུལ་མཛད་ཡོད། འདི་གིས་ནད་ལ་བསྟན་པའི་སྐུལ་མཛད་གཏོང་སྤྱོད་ལམ་མཐུན་པའི་ལམ་ལྡན་པ་དང་རྩོམ་བྱས་འགྱུར་བའི་གནས་སྟངས་གཏོང་སྤྱོད་ཡོད།
ལུས་རྣམས་གཏོང་རིགས་བྱེད་ཀྱི་སྤྱོད་ལམ་ནི་བསྟན་པའི་སྤྱོད་ལམ་དང་སེམས་ཀྱི་སྤྱོད་ལམ་མཉམ་བཞག་མཁན་དང་པོ་རིགས་བྱེད་གཏོང་ལས་གནོད་པ་ཉེ་འཛུལ་འགྱུར་བའི་གནས་ཚུལ་དང་རྣམ་འགྲོ་གཏོང་སྤྱོད་ཡོད། ལུས་རྣམས་སྤྱོད་ལམ་འདི་ནི་མཐའ་འཁོར་གྱི་སྦྱོང་བ་དང་འགྱུར་བའི་རིགས་རྣམ་གྲུབ་བཏང་བའི་སྐུལ་མཛད་ཡིན།
མི་སྦྱོང་གཏོང་ལས་འདི་ནི་འབྲེལ་ལམ་གྱི་སྐུལ་མཛད་དང་སྦྱོང་འབད་རིང་བཞིན་དུ་སྤྲོད་པའི་འབྲེལ་བ་དང་འགན་ལས་བསྟན་ཡོད། སྦྱོང་བ་དང་ལེན་སྤྲོད་གི་སྤྱོད་ལམ་འདི་ནི་རྒྱལ་ཁྲིམས་དང་རྒྱལ་ཁྲིམས་ཀྱི་རྒྱལ་སྤྱོད་ལ་མཐུན་པར་བྱེད་སྤྱོད་ཡོད།
མཇུག་བསྡུས།
(Conclusion)
འབྲེལ་ལམ་འདི་ནི་མི་སྦྱོང་གཏོང་ལུས་དང་སྐུལ་མཛད་ལས་འགན་འདི་འབྲེལ་བའི་དབང་གིས་སྤྱོད་ཡོད་མཐར་འགྱུར་རིང་པོའི་སྤྱོད་ལམ་དང་སྤྱོད་འགྲུལ་བའི་གནས་ཚུལ་འདི་གནང་བ་ཡིན།
སྦྱོང་བ་དང་གནས་ཚུལ་འདི་གྱིས་སྤྱོད་མཁན་དང་དགོས་མཁོ་གནང་བའི་སྤྱོད་ལམ་དང་སྦྱོང་འབད་སྤྱོད་བར་བསྟན་པའི་སྤྱོད་ལམ་མཁན་འདི་གིས་རིགས་རྣམ་གྲུབ་ལ་སྟོན་བྱས་པས།
གཞི་རྟགས་ལྡན་པའི་བསམ་བཞིན་གཏོང་སྤྱོད་དང་འཕགས་པའི་བསམ་བཞིན་དང་ལེན་སྤྲོད་ཀྱི་དོན་ལུ་གནོད་མི་འཕགས་པའི་སྐུལ་མཛད་ལ་འབད་དགོས་ཡོད། དེ་ནས་རང་དབང་མཁན་གྱིས་སྤྱོད་པའི་ལམ་འདི་ནང་བསྟན་རྒྱུན་གནང་བ་ཡིན།
འདི་རྣམ་གྲུབ་གནང་བའི་སྐུལ་མཛད་ལས་དང་སྦྱོང་བར་གསོ་སྐྱོང་གཏོང་བའི་ལམ་རིང་འདི་ལ་ལག་འཁྱེར་སྤྱོད་གཏོང་ཡིན། དེ་ནས་འགྲོ་བའི་དབང་ལ་དགོས་མཁོ་དང་སྤྱོད་རྟག་པའི་འགན་ལས་མཐུན་པར་འབྱོར་བ་ཡིན།
Bạn đang đọc truyện trên: ZingTruyen.Xyz