6
"Эрүүл биш" гэж тооцогдсоноос Тайван байдалд хүрсэн нь: Би Оюун Ухаанаа Хэрхэн Эдгээж Сурсан Бэ
Би олон цагийг зарим хүмүүсийн "галзуу" гэж нэрлэж болох байдалд өнгөрүүлсэн. "Галзуу" гэдэг үг надад таалагддаггүй — хуучирсан, бас дорд утгатай гэж боддог. Гэхдээ би өөрийгөө л дурдаж байгаа учраас энэ үгийг энд ашиглаж байна. Үнэндээ, "эрүүл биш" байсан маань зүгээр л өөрийн төсөөллийг буруу тайлбарлаж байсантай холбоотой байсан.
Би эш үзүүлэгчид, зөнчид бодит гэж үздэг орчинд өссөн — энэ нь миний сэтгэлгээнд гүнзгий нөлөөлсөн. Би өөрийн бодлуудыг зөгнөл мэт итгэж эхэлсэн. Толгойд орж ирсэн бодол бүрийг үнэн мэт хүлээн авдаг байлаа. Хүмүүс миний бодлыг уншиж чадна гэж итгэдэг болсон. Нэг ёсондоо, намайг тэгж сургаж байсан. Би буруу байсан — гэдгээ харин мэдээгүй. Энэ нь параной, төөрөгдөл, тоо томшгүй олон сэтгэцийн хар дарсан зүүдийг дагуулсан.
Гэхдээ энд л хүмүүсийг оношлох асуудал гарч ирдэг.
Шошгоны Хязгаар
Эмч нар ихэвчлэн богинохон уулзалтын дараа онош тавьж, тэр нь хүнийг удаан хугацаанд тодорхойлсон шошго болж үлддэг. Харин бид оношилгоонд өөрөөр хандвал яах вэ?
Хэрвээ эмч надаас "яагаад чи хүмүүс бодлыг чинь уншиж чадна гэж боддог вэ?" гэж асуугаад, би гүнзгий бодож үзсэн бол — би эрүүл биш биш гэдгээ ойлгох байсан. Намайг зүгээр л хүүхэд байхад минь буруу зүйлд сургаж, тэр нь миний оюун ухааныг хэлбэржүүлсэн байжээ.
Буруу бодол байсан уу? Тийм.
Рационал байсан уу? Үгүй.
Эрүүл ухаантай байсан уу? Огтхон ч үгүй.
Гэхдээ энд л миний үзэл бодол олон эмч нараас өөр:
Би сурсан.
Цаг хугацааны явцад би өөрийн бодлын алдаанаас суралцсан. Би бодлууд худал хэлж чаддаг гэдгийг ойлгосон. Би санаа бүрийг зөгнөл мэт харахаа больсон. Итгэхээсээ өмнө өөрийн оюун ухаанаас нотолгоо шаардаж сурсан. Хүмүүс миний бодлыг уншиж чаддаггүй гэдгийн нотолгоог би өөрөө хайж олсон.
Аажмаар би параной байдалаас тайван, газар дээрээ бат зогссон хүн — бүр бусдыг эдгээж чаддаг хүн болсон. Би оюун ухаанаа уншуулах вий гэж айдаг бусад хүмүүст тусалж чадсан. Надад буруу зүйл заасан — тиймээс би бусдад ч буруу заалгасан зүйлийг тайлбарлаж өгч чадна.
Бидний туулсан шалгалт өөр хэн нэгний эм болдог.
Онош Түр Зуурынх Байх Ёстой
Би ихэнх онош насан туршийн биш, харин түр зуурынх байх ёстой гэж итгэдэг.
Жишээ нь:
"Энэ хүн түр хугацаанд шизоаффектив эмгэгтэй байна."
Таныг дөнгөж таньж эхэлсэн, богинохон уулзалт хийсэн хүн таныг үүрд тодорхойлох онош өгөх нь шударга биш. Ялангуяа хүмүүс эдгэрч чаддаг байхад.
Шинжлэх Ухаан Эдгэрлийг Дэмждэг
Би залуучууд, өсвөр насныханд зориулсан Анхны Психозын Хөтөлбөрт ажиллаж байсан. Судалгаагаар энэ насны хүмүүс зөв мэдээлэл, дэмжлэг, зөв оролцоотой бол гайхалтай сайн эдгэрдэг нь батлагдсан.
Миний онол бол зүгээр нэг хувийн бодол биш —
энэ нь шинжлэх ухаанаар нотлогдсон. Хүмүүс "бодлын алдаа"-наас эдгэрч, бүрэн дүүрэн, хэвийн амьдрал руу буцаж чаддаг. Энэ бол эмнэлгийн нийгэмлэгт ашиглагдаж буй жинхэнэ шинжлэх ухаан. Би буруу сэтгэлгээнээс эдгэрсэн хүмүүсийг өөрийн нүдээр харсан.
Хүмүүс эдгэрч чадна.
Хэзээ ч бүү бууж өг.
Гол Санаа
Миний амьдрал бол оюун ухаан эдгэрч чаддгийн амьд нотолгоо.
Шошго бол насаар оноох ял биш.
Цаг хугацаа, суралцах үйл явц, дэмжлэгтэйгээр хүмүүс эмх замбараагүй байдлаас тайван байдалд шилжиж чадна — яг над шиг.
Бодлын алдаа гаргасандаа өөрийгөө зодохын оронд, түүнээс сур. Цаг хугацааны явцад та ижил алдааг дахин хийхгүй. Магадгүй та дуу хоолой сонсоод, энэ нь муу зүйл гэдгийг ойлгосон байж болно. Тэгвэл та дуу хоолой худал хэлж чаддаг гэдгийг сурсан — үүнийг санаж яваарай.
Эсвэл "Казино руу яв" гэсэн бодлыг дагаад бүхнээ алдсан байж магадгүй.
Сур.
Бид бол цаг хугацааны явцад өсөж хөгждөг оршихуй.
Бид "эрүүл биш" гэж нэрлэгдсэн алдаануудаасаа суралцаж, тэднийг ухаалаг, эрүүл бодол болтол нь өөрчилж чадна.
Bạn đang đọc truyện trên: ZingTruyen.Xyz