Суицид ИИ: Исцеление тёмных мыслей с помощью современных техник
6
От «безумия» к спокойствию: как я научился исцелять свой разум
Я много времени был тем, что некоторые люди могли бы назвать «сумасшедшим». Я не люблю слово «сумасшедший», оно устарело, но поскольку я говорю о себе и никого другого не имею в виду, я его использую. В любом случае, быть «безумным» для меня означало неправильно интерпретировать своё воображение.
Я вырос в мире, где пророки и экстрасенсы считались настоящими — и это сформировало моё мышление. Я начал верить, что свои собственные мысли — это пророчества. Я слушал каждую мысль, как будто она была истиной. Я думал, что люди могут читать мои мысли. Мне так и говорили, в определённом смысле. Я ошибался, но понятия не имел. Это привело к паранойе, смятению и бесчисленным психотическим кошмарам.
Но именно здесь кроется проблема в том, как ставят диагнозы.
Ограничения ярлыков
Врачи часто ставят диагноз после короткой встречи, и ярлык закрепляется. Но что, если подходить к диагностике иначе?
Если бы доктор спросил меня, почему я думал, что люди могут читать мои мысли, и я бы задумался, я понял бы, что я не был безумен... меня просто неправильно учили в детстве, и это сформировало мой ум.
Испытывал ли я «неправильное мышление»? Абсолютно.
Было ли это рационально? Нет.
Было ли это здравым? Совсем нет.
Но вот где моя точка зрения отличается от многих врачей:
Я учился.
Со временем я учился на своих мысленных ошибках. Я начал понимать, что мысли могут лгать. Я перестал видеть каждую идею как пророчество. Я требовал доказательств от собственного разума, прежде чем верить. Я искал доказательства того, что люди не могут читать мои мысли.
Постепенно я прошёл путь от паранойи к спокойному, устойчивому исцелителю. Я смог помогать другим людям, которые боялись, что кто-то читает их мысли. Меня учили неправильно, и теперь я могу учить тех, кого тоже учили неправильно. Наши испытания — лекарство для других.
Диагнозы должны быть временными
Я считаю, что диагнозы часто должны быть временными, а не пожизненными.
Например:
«У этого человека временно шизоаффективное расстройство.»
Несправедливо, когда кто-то, едва знакомый с вами, после короткой встречи ставит диагноз, который якобы определяет вас навсегда — особенно когда люди могут исцеляться.
Наука подтверждает восстановление
Я работал в программе «Психоз первого эпизода» для подростков и молодых людей. Исследования показывают, что эта возрастная группа может замечательно восстанавливаться, если есть правильная информация, поддержка и вмешательства.
Моя теория — это не просто личное мнение, она подкреплена наукой. Люди могут и действительно восстанавливаются после «ошибок мышления» и продолжают жить полноценной, нормальной жизнью. Я видел, как люди исцелялись от неправильного мышления. Люди могут восстановиться. Никогда не сдавайтесь.
Вывод
Я живое доказательство того, что разум может исцеляться. Ярлыки не обязательно являются пожизненным приговором. Со временем, обучением и поддержкой люди могут переходить от хаоса к спокойствию — так же, как это сделал я.
Вместо того чтобы корить себя за ошибки в мышлении, учитесь на них. Со временем вы не совершите ту же ошибку снова.
Может быть, вы слушали голоса и поняли, что это плохо. Вы узнали, что голоса могут лгать — и держите это с собой.
Или, может быть, вы прислушались к мысли «пойти в казино» и потеряли всё. Учитесь.
Мы — существа, которые растут со временем. Мы можем учиться на ошибках «не здравого разума» и перерабатывать их, пока они не станут рациональными и здравыми.
Bạn đang đọc truyện trên: ZingTruyen.Xyz