ورچوئل ریئلٹی کی عالمی شفابخش لائبریری
13
پارٹنر کے بارے میں خوف اور ورچوئل ریئلٹی کا حل
بہت سے لوگ اپنے پارٹنر کے بارے میں مسلسل خوف اور شک میں مبتلا رہتے ہیں۔ وہ یہ سوچتے رہتے ہیں کہ کہیں ان کا پارٹنر دھوکہ تو نہیں دے رہا۔ وہ کسی اور چیز پر توجہ نہیں دے پاتے، خوف میں مبتلا ہو جاتے ہیں اور یہ خوف ان کی زندگی کو جام کر دیتا ہے۔ یہ بالکل قابو پایا جا سکتا ہے، اور میں سمجھتا ہوں کہ ورچوئل ریئلٹی (VR) اس خوف کو ختم کرنے کا بہترین حل ہے۔
تصور کریں ایک نوجوان عورت جو اپنے بوائے فرینڈ کے فون کرنے کا انتظار کر رہی ہے۔ منٹ گھنٹوں کی طرح لگتے ہیں۔ وہ دیر کر رہا ہے۔ وہ ادھر ادھر چلتی ہے۔ یہی اس کے ذہن میں ہے۔ اور بس!
اب تصور کریں وہی نوجوان عورت اپنے بوائے فرینڈ کے فون کا انتظار کر رہی ہے، خوف میں مبتلا ہے، اور وہ اپنا ورچوئل ریئلٹی ہیلنگ پروگرام استعمال کرتی ہے۔ وہ وقت صرف کرنے کے بجائے سیکھتی ہے کہ اکیلی رہنا اور اپنے خوف پر قابو پانا کیسے ممکن ہے۔
نفسیاتی طور پر تیار کیے گئے adaptive پروگرامز کی رہنمائی میں وہ سیکھتی ہے کہ خوف کو کس طرح قابو میں لایا جائے
وہ خود پر اعتماد پیدا کرنا سیکھتی ہے
وہ فضول ادھر ادھر چلنے میں وقت ضائع کرنے کے بجائے اپنے خوف پر قابو پانا سیکھتی ہے
جب ہم VR کو اس طرح استعمال کرتے ہیں، تو ہم خوف کو طاقت میں بدل دیتے ہیں۔ ہم لوگوں کو یہ سکھاتے ہیں کہ وہ اپنے آپ کی تصدیق کریں۔ وہ خود اعتمادی اور بنیادی صلاحیتیں سیکھتے ہیں۔ وہ یہ سمجھتے ہیں کہ خوف کے ذریعے کیسے چلنا ہے اور obsessive سوچ (مسئلے کے بارے میں زیادہ سوچنا) سے بچنا ہے۔
اب اس کی زندگی کا مقصد صرف فون کا انتظار نہیں ہے۔ بلکہ، وہ سیکھ رہی ہے کہ اپنے خیالات میں سکون اور حفاظت محسوس کیسے کی جائے۔ وقت کے ساتھ، وہ فون کے انتظار میں نہیں رہتی، بلکہ مسئلے پر خود غور کرتی ہے، سکون حاصل کرتی ہے، اور اپنی طاقت واپس پاتی ہے۔
Bạn đang đọc truyện trên: ZingTruyen.Xyz