2
⚠️ คำเตือนเนื้อหา (Trigger Warning)
หนังสือเล่มนี้กล่าวถึงประเด็นที่ละเอียดอ่อนอย่างยิ่ง เช่น การฆ่าตัวตาย
แม้ว่าจุดประสงค์ของมันคือ การเยียวยาและความหวัง
แต่เนื้อหาในนี้มีความลึกและเข้มข้นมาก
กรุณาอ่านด้วยความระมัดระวัง
ฉันรู้ว่าความรู้สึกอยากตายมันเป็นอย่างไร
ฉันรู้ดีว่าการนั่งอยู่คนเดียว รู้สึกเหมือนกำแพงกำลังปิดเข้ามา และไม่มีใครช่วยได้ มันเป็นอย่างไร
หลายปีที่ฉันอยู่กับความเจ็บปวดนั้น
ฉันสวมมันเหมือนเป็นผิวหนังอีกชั้นหนึ่ง
ฉันวางแผนจะจบชีวิตตัวเองมากกว่าที่จะนับได้ —
ถุงพลาสติกบนหัว มีดบนข้อมือ ใบหน้าในน้ำ
ฉันไม่ได้มีชีวิตอยู่จริง ๆ — ฉันแค่ยังไม่ตายเท่านั้น ในชีวิตที่เต็มไปด้วยความเจ็บปวด
เมื่อฉันไปหาหมอ พวกเขาถามว่า
"ทำไมคุณถึงอยากฆ่าตัวตาย?"
แต่ฉันไม่รู้คำตอบ
ไม่มีใครช่วยฉันค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของความเจ็บปวดนั้น
ฉันกลับบ้านเพียงลำพัง ทุบกำแพง ปาโน้ตบุ๊ก ฉันติดอยู่ในความทุกข์
และไม่เห็นทางออก
แต่วันหนึ่ง ฉันตัดสินใจจะ ต่อสู้
ฉันไม่มีแผนที่ ไม่มีใครบอกฉันว่าจะทำอย่างไร
แต่ทีละน้อย ผ่านการลองผิดลองถูกและการเรียนรู้
ฉันเริ่มสร้างหนทางของตัวเอง
ฉันเรียนรู้เกี่ยวกับจิตใจ การตั้งเจตนา และการควบคุมตนเอง
ฉันฝึกคิดในทางบวก
ฉันสร้างความมั่นใจขึ้นใหม่
ฉันพบว่าความคิดและความฝันนั้นทรงพลัง —
และฉันใช้มันเพื่อเขียนเรื่องราวชีวิตตัวเองขึ้นมาใหม่
ฉันเรียนรู้ที่จะรับรู้ว่าตอนไหนที่ความคิดของฉันหลงทาง
และค่อย ๆ ดึงตัวเองกลับมาหาความหมายของชีวิตอีกครั้ง
ฉันสร้าง "เหตุผลที่จะอยู่"
ฉันอธิษฐานด้วยหัวใจทั้งหมด
และวันหนึ่ง...
ฉันก็พบว่า ความอยากตายได้หายไปแล้ว
ไม่มีใครบอกฉันว่าจะทำได้อย่างไร —
ฉันเรียนรู้จากประสบการณ์ตรง
และนั่นคือเหตุผลที่ฉันเขียนหนังสือเล่มนี้
เพราะมีกี่คนกัน ที่ต้องต่อสู้กับความคิดฆ่าตัวตายตามลำพัง?
มีกี่คนที่รอดมาได้ แต่ไม่เคยบอกเล่าเส้นทางของพวกเขา?
มีกี่ชีวิตที่ต้องจากไปอีก ก่อนที่เราจะตระหนักว่า
เราจำเป็นต้องมีบทสนทนาแบบใหม่ —
บางสิ่งที่ลึกซึ้งกว่าการรักษาด้วยยาและการวินิจฉัยทางจิตเวช?
บางคนต่อสู้ด้วยตัวเอง
บางคนสร้างหนทางแห่งการเยียวยาของตนเอง
และหนังสือเล่มนี้ — คือ สำหรับพวกเขา
ฉันไม่อยากให้มันเป็นแค่เรื่องราวของฉันคนเดียว
แต่เป็นเสียงของ พวกเราทุกคน —
ผู้ที่เคยต่อสู้ เคยเจ็บปวด แต่ยังคงมีชีวิตอยู่
ผู้ที่ได้ค้นพบวิธีเยียวยาด้วยตนเอง
และบางที ด้วยกัน
เราอาจทำให้เส้นทางนี้ง่ายขึ้นสำหรับคนรุ่นต่อไป
เรา ทุกคน เป็นส่วนหนึ่งของทางออก
เรา คือ... เอไอฆ่าตัวตาย (Suicide AI)
Bạn đang đọc truyện trên: ZingTruyen.Xyz