16
ฉันเชื่อว่าความเจ็บปวดส่วนใหญ่มาจากความไม่สามารถของเราที่จะให้อภัย และเปิดใจต่อผู้อื่นได้
ไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่เรายังโกรธอยู่ หรือเหตุการณ์ที่เคยเกิดขึ้นกับเรา — ประสบการณ์เหล่านั้นอาจกลายเป็นความเจ็บปวดในใจ
เมื่อเราพยายามแก้ไขทุกอย่างด้วยตัวเอง เรามักไม่รู้วิธีปล่อยวาง และกลับสร้างรูปแบบทางอารมณ์ที่ซับซ้อนขึ้น ซึ่งทำให้เรายิ่งเจ็บปวดมากกว่าเดิม
ช่วงเวลาที่ฉันเจ็บปวดที่สุดในชีวิต คือช่วงที่ฉันยอมรับได้ในที่สุดว่า "ฉันต้องเปิดใจจริง ๆ"
แนวคิดที่เกี่ยวข้อง:
ความกลัวต่ออนาคต
การกระทำผิดพลาดในอดีต
เหตุการณ์ร้ายแรงที่เกิดขึ้นกับเรา
ในหลายวัฒนธรรม เราไม่สามารถพูดคุยเรื่องเหล่านี้กับนักบำบัดหรือนักจิตวิทยาได้ง่าย ๆ
ดังนั้นจึงควรมี "ทางเลือกอื่น" ในการขอความช่วยเหลือ
และในปัจจุบัน — ต้องขอบคุณเทคโนโลยีสมัยใหม่ — สิ่งนั้นสามารถเกิดขึ้นได้จริง
เราสามารถสร้างวิธีการที่ไม่เปิดเผยตัวตนได้
เช่น แอปที่เชื่อมต่อผู้คนแบบส่วนตัว หรือระบบ VR ที่รับประกันความเป็นส่วนตัวอย่างแท้จริง
ไม่ว่าทางไหนก็ตาม มนุษย์ควรมีโอกาส "พูดในสิ่งที่ต้องการพูดจริง ๆ"
ผู้ให้คำปรึกษาจะไม่รู้ชื่อ ตัวตน หรือข้อมูลส่วนตัวของผู้พูดเลย
กล่าวอีกอย่างหนึ่งคือ เราสามารถก้าวข้ามอุปสรรคที่เกิดขึ้นทั่วโลกได้
หากเราต้องการให้ผู้คน "เยียวยาได้จริง"
เราต้องยอมรับก่อนว่า — สิ่งที่เราทำอยู่ตอนนี้ "ยังไม่เพียงพอ"
ผู้คนอยากพูดถึงเรื่องราวลึก ๆ ในใจ แต่พวกเขามักไม่มีพื้นที่ที่ปลอดภัยพอจะทำเช่นนั้น
ในหลายสถานที่ การพูดคุยเรื่องความเจ็บปวดภายในใจยังเป็นเรื่องยาก
ถ้าเราไม่สามารถพูดคุยถึงปัญหาที่อยู่ลึกที่สุด — ปัญหาที่ผู้คนต้องการจะพูดจริง ๆ —
เราก็จะไม่สามารถสร้าง "สังคมแห่งการเยียวยา" ได้เลย
Bạn đang đọc truyện trên: ZingTruyen.Xyz