2
अंधकार को प्रकाश में बदलना
मैं इस किताब के आगे के भाग में उन अवांछित (अनचाहे) विचारों के बारे में बताऊँगा जो मैंने अनुभव किए, लेकिन अभी — तुम्हें थोड़ी हिम्मत की ज़रूरत है।
जब मैंने अपने इन अवांछित विचारों पर नियंत्रण पाया — और सीखा कि उनका सामना कैसे करना है — तो कुछ अविश्वसनीय हुआ। जब मैंने अपने दिमाग़ के जुनूनी (obsessive) हिस्से को कला, कहानियों और तकनीक में दिशा देना सीखा, तो मेरे भीतर कल्पना का एक गहरा ख़ज़ाना खुल गया।
दूसरे शब्दों में कहें तो — न सिर्फ़ तुम OCD (Obsessive Compulsive Disorder) से बाहर निकलना और भय की जगह शांति महसूस करना सीख सकते हो, बल्कि तुम अपने जीवन में रचनात्मकता (creativity) का एक नया द्वार भी खोल सकते हो।
मेरी कहानी
सालों तक मैं उन विचारों से परेशान रहा जो बेहद अंधेरे थे — हिंसा के विचार, सेक्स से जुड़े विचार, चोरी या नुकसान पहुँचाने के विचार। ये मुझे दिन-रात सताते रहे। मैं भावनात्मक रूप से टूटा हुआ था, क्योंकि मुझे समझ नहीं आता था कि मेरे साथ क्या हो रहा है।
लेकिन मदद और उपचार पाने के बाद मेरा जीवन पूरी तरह बदल गया। आज मेरे पास है:
शानदार कला से भरा हुआ दिमाग,
हॉलीवुड जैसी कहानियाँ,
प्रकाशित किताबें,
हज़ारों गाने जो मैंने लिखे हैं,
और एक मास्टर डिग्री।
मैंने सीखा कि अपने दिमाग़ के उसी जुनूनी हिस्से को डर के बजाय रचनात्मक परियोजनाओं में कैसे बदलना है — और तुम भी ऐसा कर सकते हो।
आगे बढ़ने का नया रास्ता
तुम यह खोज सकते हो कि वास्तव में तुम्हारे पास सफलता के लिए सबसे अद्भुत दिमागों में से एक है। हार मत मानो। ऐसे चिकित्सक और थेरेपिस्ट हैं जो ठीक-ठीक समझते हैं कि तुम किस तरह के विचारों से जूझ रहे हो।
वे जानते हैं कि ये अवांछित विचार — चाहे वे हत्या, यौन विषयों, चोरी, अपहरण, या बच्चों को नुकसान जैसे किसी भी विषय से जुड़े हों — वे तुम्हारी पहचान नहीं हैं।
वे यह भी जानते हैं कि तुम सुरक्षित हो, तुम ठीक हो सकते हो, और आगे बढ़ने का रास्ता है।
कभी हार मत मानो।
इस विकार (OCD) से पीड़ित कई लोग आगे चलकर अद्भुत कलाकार, नवप्रवर्तक (innovators) और सृजनकर्ता (creators) बनते हैं।
वही क्षमता तुम्हारे भीतर भी है।
Bạn đang đọc truyện trên: ZingTruyen.Xyz