کتابخانهٔ جهانی رایگان درمان با واقعیت مجازی DARI
13
بسیاری از مردم در مورد شریک زندگیشان گرفتار ترس میشوند. آنها همیشه نگران هستند که آیا شریکشان خیانت میکند یا نه. آنها نمیتوانند به چیز دیگری فکر کنند. ترس همه وجودشان را فرا میگیرد و آنها را فلج میکند. این قابل غلبه است، مطمئناً. اما من فکر میکنم واقعیت مجازی پاسخ کامل برای این ترس است.
تصور کنید زنی جوان کنار تلفن منتظر است تا دوست پسرش تماس بگیرد. دقیقهها مانند ساعت میگذرد. او دیر میکند. او قدم میزند. این تنها چیزی است که او میتواند به آن فکر کند. دیگر نه!
حال تصور کنید همان زن جوان کنار تلفن منتظر دوست پسرش است. او در ترس است، پس برنامه درمانی واقعیت مجازی خود را برمیدارد. او زمان صرف میکند تا یاد بگیرد چگونه تنها باشد. با راهنمایی برنامههای روانشناختی تطبیقی (افکاری که برای کمک ایجاد شدهاند)، او میآموزد چگونه بر این ترس غلبه کند. او یاد میگیرد چگونه به خودش اعتماد پیدا کند. به جای اینکه وقتش را با قدم زدن تلف کند، او یاد میگیرد چگونه این ترس را پشت سر بگذارد.
وقتی از واقعیت مجازی به این شکل استفاده میکنیم، ترس را به توانمندی تبدیل میکنیم. ما به مردم یاد میدهیم چگونه خودشان را تایید کنند. مردم وقت صرف میکنند تا عزت نفس و مهارتهای اصلی را یاد بگیرند. مردم میآموزند چگونه از میان ترس عبور کنند و دچار وسواس نشوند (خیلی به مشکل فکر نکنند).
زندگی او اکنون هدفمند است؛ دیگر منتظر تلفن نیست... بلکه یاد میگیرد چگونه در افکار خودش راحت و امن باشد. پس از مدتی، او دیگر کنار تلفن منتظر نمیماند... خودش مشکل را بررسی میکند، آرامش پیدا میکند و قدرتش را بازیابی میکند.
Bạn đang đọc truyện trên: ZingTruyen.Xyz