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自殺危機背後被忽視嘅痛
喺我嘅經驗入面，當我去到最危險嘅邊緣時，唔單止係因為絕望嘅想法——而係因為痛。唔係身體嘅痛，而係一種深層、壓倒性嘅情緒痛楚，好似永遠都唔會完結。感覺就好似由內到外燃燒，完全冇出口。我相信我自己嘅問題都有影響，但最大嘅問題係——冇人真正專注喺點樣減輕嗰份痛。點解會咁？
如果我哋失去一隻手或者腳，我哋會即刻去醫院止痛、治療——因為如果唔處理，我哋會痛到叫出聲。咁點解當一個人處於自殺危機時，醫療系統唔同樣將嗰種難以承受嘅情緒痛楚，當成需要即時處理嘅「緊急痛症」？呢點真係值得反思。
你哋呢一代可以做啲乜？
開始推動對話，講清楚——對於情緒強度極高嘅人，需要一種有同理心、屬於「緊急級別」嘅止痛支援。唔只係處理表面症狀，而係直接面對同減輕嗰份痛本身。
我想講清楚：真正令我痛減少嘅，係我長時間對自己做嘅努力。我用咗好多年去學習、成長、面對痛楚。如果冇呢啲努力，我今日唔會喺呢度。
但喺最黑暗、最痛嘅時刻——當痛去到頂點——我確實可以用到更即時、更有效嘅紓緩方法。
冇人會無緣無故走到危機邊緣。就我而言，根源係痛。
直到我哋開始用對待身體痛楚同樣嘅認真程度，去對待情緒痛楚，我哋都仲未真正解決問題。
——
如果你而家正處於強烈情緒痛楚之中，你值得即時支援。喺香港，可以打 988（自殺及危機生命線）；如果你喺其他地方，我都可以幫你搵當地資源。你唔需要一個人承受。
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