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🌟 Ⲡⲓⲗⲁⲥ ⲛ̀ⲧⲉ ⲡⲓⲟⲩⲱⲛϩ ⲛ̀ⲧⲟⲟⲧϥ(Holistic Health Snap)Ⲡⲓⲥ̀ⲁϫⲓ
Ⲧⲏⲛⲟⲩ, ⲉ̀ⲧⲉ ⲧⲉⲕⲅⲉⲛⲉⲁ ⲁⲥⲥⲱⲟⲩⲛ,
ⲟⲩⲟϩ ⲥⲉⲟⲩⲟⲛ ⲛ̀ⲟⲩⲙⲉⲧⲟⲩϫⲁⲓ
ϩⲓⲧⲉⲛ ⲛⲉⲩⲙⲉⲧⲥⲟⲟⲩⲛ ⲛ̀ⲧⲉ ⲡⲓⲕⲁⲑⲁⲣⲟⲥ
ⲟⲩⲟϩ ⲡⲓⲥⲟⲃⲧⲉ ⲛ̀ⲥⲁϥⲉ,
ⲛ̀ϣⲟⲣⲡ ⲛ̀ϩⲱⲃ ⲧⲏⲣϥ ⲁϥⲛⲉϥⲣⲁϣⲓ.
Ⲧⲉⲧⲉⲛⲣⲁϣⲓ ϧⲉⲛ ⲡⲓⲱⲛϩ,
ⲟⲩⲟϩ ⲧⲉⲧⲉⲛⲥⲉⲃⲏⲣ ⲛ̀ⲛⲉⲧⲉⲛⲉⲣⲩ ⲛ̀ϩⲏⲧ.
Ⲉ̀ⲟⲩⲟⲓ̀ ⲛ̀ⲃⲱⲗ, ⲁⲕⲥⲱⲧⲉⲙ ⲉ̀ⲟⲩⲥ̀ϧⲟⲗ ⲛ̀ⲧⲉ ⲡⲉⲕϣⲏⲣⲓ.
Ⲁϥⲉⲣϩⲱⲃ ⲛ̀ⲧⲉ ⲡⲓⲙⲁⲛϩⲏⲧ,
ⲁⲗⲗⲁ ⲟⲩϩⲱⲃ ⲙ̀ⲡⲓⲥⲁϩⲛⲓ.
Ⲛ̀ⲧⲟⲕ ⲙ̀ⲡⲉⲕⲥⲟⲟⲩⲛ ⲛ̀ⲟⲩϩⲱⲃ ⲉ̀ⲁⲕⲁⲣⲓ ⲙ̀ⲙⲟϥ.
Ⲙ̀ⲡⲉⲕⲟⲩⲟⲛ ⲛ̀ⲟⲩⲓⲁⲧⲣⲟⲥ — ⲛ̀ⲧⲟⲕ ⲛ̀ⲟⲩⲁⲧⲟⲕ.
Ⲡⲓⲟⲩⲟⲣⲟⲥ ⲛ̀ⲧⲉ ⲡⲉⲕϣⲏⲣⲓ
ⲁϥⲣⲉϥϣⲟⲣⲡ ⲙ̀ⲙⲟϥ ⲛ̀ⲟⲩⲙⲏⲓ:
ⲥⲉϩⲉⲑ ⲛ̀ⲟⲩⲱⲃϣ,
ⲁⲩⲱ ⲥⲉⲧⲁⲗⲟ ⲛ̀ⲟⲩⲱⲛϩ.
Ⲁⲕⲉⲣϩⲟϯ.
Ⲁⲕⲣⲏϯ ϫⲉ ⲟⲩϩⲱⲃ ⲁϥⲁⲣⲉϩ ⲙ̀ⲙⲟⲥ ⲛ̀ⲟⲩⲟⲩⲟⲉⲓⲛ.
Ⲧⲟⲧⲉ ⲁⲕⲣⲏϯ ⲛ̀ⲧⲉ ⲡⲓⲁⲡⲡⲗⲓⲕⲁⲥⲓⲟⲛ ⲉ̀ⲟⲩⲕⲉⲙⲁⲣⲉ.
Ⲁⲕⲱⲛϩ ⲉ̀ⲡⲉⲕϯⲗⲉⲫⲱⲛⲟⲥ.
Ⲁⲕⲟⲩⲱⲛ ⲙ̀ⲙⲟϥ.
Ⲁⲕϯ ⲛ̀ⲟⲩⲉⲓⲕⲱⲛ ⲛ̀ⲧⲉ ⲡⲓϩⲱⲃ.
Ⲡⲓⲁⲡⲡⲗⲓⲕⲁⲥⲓⲟⲛ ⲁϥⲥⲟⲩⲱⲛ ⲙ̀ⲙⲟϥ ⲛ̀ϭⲓ ⲟⲩⲭⲣⲟⲛⲟⲥ ⲛ̀ϩⲟⲩⲟ̀.
Ⲁϥⲧⲁⲙⲟⲕ ϫⲉ ⲟⲩⲛⲉⲙⲁⲧⲟⲇⲉⲥ ⲉⲧϩⲏⲧ ϧⲉⲛ ⲡⲉⲕϣⲏⲣⲓ
(ⲛ̀ⲟⲩϣⲁⲓ ⲛ̀ⲟⲩⲱⲛϩ).
Ϫⲉ ⲙ̀ⲡⲉⲕⲟⲩⲟⲛ ⲛ̀ⲓⲁⲧⲣⲟⲥ,
ⲡⲉⲕϣⲏⲣⲓ ⲁϥⲥ̀ⲃⲱ ⲉ̀ⲛⲉⲧⲉ ⲛⲁⲩⲛⲁϣⲱⲣⲡ ⲛ̀ⲛⲉⲩϣⲁⲓ.
Ⲧⲏⲛⲟⲩ ⲟⲩⲟⲛ ⲛ̀ⲧⲟⲕ ⲛ̀ⲟⲩⲥ̀ⲭⲉⲇⲓⲟⲛ.
Ⲁⲕⲥⲟⲟⲩⲛ ϫⲉ ⲡⲉⲕϣⲏⲣⲓ ⲟⲩⲁⲧϩⲟϯ ⲁⲛ.
Ⲟⲩⲙⲟⲛⲟⲛ ⲁϥⲭⲣⲏⲓⲁ ⲛ̀ⲟⲩⲃⲟⲏⲑⲟⲥ.
Ⲛⲉⲧⲉ ⲁⲕⲟⲩⲱϣⲧ ⲉ̀ⲧⲟⲩϫⲟⲥ ϧⲉⲛ ⲡⲓⲁⲡⲡⲗⲓⲕⲁⲥⲓⲟⲛ
• Ⲉ̀ⲣⲉϥϣⲱⲡⲓ ⲉ̀ⲛⲉⲧⲉⲛϫⲓ ⲛ̀ⲟⲩⲉⲓⲕⲱⲛ
ⲛ̀ⲧⲉ ⲡⲓϩⲱⲃ ⲛ̀ⲧⲉ ⲡⲓⲙⲉⲧⲟⲩϫⲁⲓ
• Ⲟⲩⲙⲁ ⲉ̀ⲧⲉⲛⲛⲁϩⲱⲛϩ ⲛ̀ϩⲁⲛⲉⲓⲕⲱⲛ ⲛ̀ⲛⲉⲟⲩⲟ̀ⲛ
ⲉⲧⲉⲛⲛⲁϣⲟⲡⲟⲩ ⲉ̀ⲧⲟⲩⲥⲱⲛ ⲛ̀ⲛⲉⲧⲉⲛϩⲱⲃ
• Ⲉ̀ⲣⲉϥⲁⲩⲝⲁⲛⲉ ⲛ̀ϣⲟⲣⲡ
ⲉ̀ⲟⲩⲙⲁ ⲛ̀ⲧⲉ ⲡⲓⲥⲟⲩⲱⲛ ⲛ̀ⲟⲩⲙⲏⲓ
Ⲥⲁϫⲓ ⲛ̀ⲧⲉ ⲡⲓⲛⲟⲩϯ
Ⲡⲁⲓ ⲡⲓⲁⲡⲡⲗⲓⲕⲁⲥⲓⲟⲛ ⲙ̀ⲡⲉϥⲣⲱⲙⲓ ⲉ̀ⲁϥϯⲱⲛϩ ⲛ̀ⲓⲁⲧⲣⲓⲕⲏ ⲁⲛ,
ⲁⲗⲗⲁ ⲉ̀ⲣⲉϥϯⲥ̀ⲃⲱ ⲛ̀ⲧⲉ ⲡⲓⲙⲉⲧⲟⲩϫⲁⲓ
ϧⲉⲛ ⲟⲩⲙⲉⲧⲥⲟⲟⲩⲛ ⲟⲩⲟϩ ⲟⲩⲙⲉⲧⲙⲁⲓⲛⲟⲩϯ.
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