)
عندما ذهبت إلى الطبيب
عندما ذهبت إلى الطبيب وقلت له إنني أفكر في الانتحار، سألني:
«لماذا؟ لماذا تشعر بهذا الشكل؟»
ولم يكن لدي أي إجابة.
في ذلك الوقت، لم أكن أدرك أن ميولي الانتحارية كانت معقدة — لأن حياتي كانت معقدة. لم أكن أعرف كيف أجيب.
هذه هي نظريتي.
التكنولوجيا تعرف بالفعل العديد من الأسباب التي تدفع الناس إلى التفكير في الانتحار. وقد أجريت أبحاث كثيرة. وعلى الرغم من أننا لا نملك كل الإجابات بعد (وإلا لما وُجدت حالات انتحار)، إلا أننا نعرف بعضًا منها.
فلماذا لا نعكس الأسلوب الذي نتبعه؟
في مكان آمن، قدّم للشخص قائمة طويلة بالعوامل المعروفة بأنها تساهم في الأفكار أو السلوكيات الانتحارية. دَع المريض يراجع القائمة، يختار ما ينطبق عليه، ثم يضع خطة شفاء بناءً على ذلك.
عندما سألني الطبيب لماذا أشعر بهذه الطريقة، كنت مريضًا جدًا لدرجة أنني لم أكن أعرف. لو كانت لدي قائمة بالأسباب المحتملة — ومساحة لإضافة أشياء أخرى — لكنت بدأت في بناء خطة.
لا ينبغي أن نتوقع من شخص في أزمة أن يعرف كيف يعبّر بوضوح عما يحتاجه. فكرُه في تلك اللحظة ليس في أفضل حالاته.
لذا، قدّم للناس قائمة بالأسباب المحتملة، دَعهم يختارون ما يتوافق معهم، وساعدهم على إنشاء خطة شفاء.
Bạn đang đọc truyện trên: ZingTruyen.Xyz