)
જ્યારે હું ડૉક્ટર પાસે ગયો
જ્યારે હું ડૉક્ટર પાસે ગયો અને મેં કહ્યું કે હું આત્મહત્યાના વિચારોમાં છું, તેમણે પૂછ્યું, "શા માટે? તું શા માટે આમ વિચારે છે?"
અને મને કોઈ જવાબ ખબર નહોતો.
તે સમયે મને ખબર નહોતી કે મારા આ વિચારો કેટલા જટિલ હતા — કારણ કે મારું જીવન જ જટિલ હતું. હું શું કહું તે સમજાતું નહોતું.
તો આ છે મારી થિયરી.
ટેકનોલોજીને પહેલેથી જ ખબર છે કે લોકો કેમ આત્મહત્યા વિશે વિચારે છે. ઘણું સંશોધન થયું છે. બધી જ જવાબો હજી મળ્યા નથી (નહીંતર આત્મહત્યાઓ ન હોત), પણ અમુક જવાબો મળ્યા છે.
તો પછી આપણે આપણો અભિગમ ઉલટો કેમ ન કરીએ?
એક સુરક્ષિત જગ્યાએ વ્યક્તિને એવી બાબતોની લાંબી યાદી આપો જે આત્મહત્યાના વિચારો સાથે જોડાયેલી છે. દર્દીને એ યાદી વાંચવા દો, જે બાબતો તેમના પર લાગુ પડે છે તે પસંદ કરવા દો, અને પછી તે આધારે ઉપચારની યોજના બનાવો.
જ્યારે મારા ડૉક્ટરે પૂછ્યું કે હું આત્મહત્યાના વિચારો કેમ કરું છું, હું એટલો બીમાર હતો કે મને ખબર નહોતી. જો મારી પાસે સંભવિત કારણોની યાદી હોત — અને કંઈક વધારાનું ઉમેરવા માટે જગ્યા હોત — તો હું યોજના બનાવવાની શરૂઆત કરી શક્યો હોત.
અપેક્ષા રાખવી યોગ્ય નથી કે સંકટમાં રહેલો દર્દી સ્પષ્ટ રીતે કહી શકે કે તેને શું જોઈએ છે. તે સમયે તેમની વિચારવાની ક્ષમતા શ્રેષ્ઠ સ્થિતિમાં નથી.
તો, શક્ય કારણોની યાદી આપો, તેમને જે લાગુ પડે તે પસંદ કરવા દો, અને તેમને ઉપચારની યોજના બનાવવામાં મદદ કરો.
Bạn đang đọc truyện trên: ZingTruyen.Xyz