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【日本語】段ボールと身近な材料で作るDIY VRゴーグル必要なもの：
丈夫な段ボール（シリアルの箱や厚めの段ボールなど）
凸レンズ２枚（直径約25〜30mm、焦点距離40〜45mm）— 古い双眼鏡や拡大鏡から取り外すか、オンラインで安く購入できます
透明なプラスチック（ペットボトルや包装材から、スマホ画面カバー用）
輪ゴムやゴムバンド
マジックテープ（ベルクロ）や両面テープ
はさみやカッター
定規と鉛筆
ホットグルー（グルーガン）または強力接着剤
オプション：顔当たりを柔らかくするためのフォームやクッション材
ステップ1: 段ボールのベースを準備する
テンプレートを探す：
Google Cardboardスタイルの無料テンプレートがネット上にたくさんあります。印刷するか、自分で描いてもOK。レンズホルダーとスマホスロットが重要です。
パーツを切り出す：
はさみやカッターでテンプレートに沿って切り出します。
スマホを固定するフレーム
レンズを入れるホルダー
全体をまとめるフラップ
ステップ2: レンズを取り付ける
古い双眼鏡や拡大鏡からレンズを取り出すか、ネットで購入したレンズを用意します。
レンズホルダーにレンズを入れ、ホットグルーやテープで固定します。レンズ同士の距離は約45mm（瞳孔間距離）に合わせてください。
ステップ3: スマホスロットを作る
スマホがレンズの前にぴったり収まるスロットを作ります。
スマホをしっかり固定するために、フォームや段ボールのストリップを使います。
ステップ4: バンドを取り付ける
段ボールの両側にゴムバンドや輪ゴムを取り付けて、頭に固定できるようにします。
テープや接着剤でしっかり固定してください。
ステップ5（オプション）：プラスチックボトルで画面カバーを作る
キレイなペットボトルや包装から透明プラスチックを切り出し、スマホ画面を保護する窓にします。
スマホスロットの前にテープや接着剤で貼り付けます。
ステップ6: 組み立てて仕上げる
段ボールのフラップを折り曲げてゴーグルを組み立てます。
マジックテープやテープでフラップを固定します。
顔に当たる部分にフォームなどのクッション材を貼って快適にします。
ステップ7: 試してみよう！
スマホにVRアプリやYouTubeの360度動画をダウンロードします。
スマホを画面をレンズ側にしてゴーグルにセット。
ゴーグルをかけてバンドを調整し、VR体験を楽しんでください！
ポイント
レンズは清潔に、正しく中央にセットすることが重要です。
ジャイロスコープ付きのスマホを使うとより良い体験ができます。
レンズとスマホの距離を調整してピントを合わせましょう。
これで簡単な材料で自作VRゴーグルの完成です！
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